Как Вы знаете, это сделать неимоверно трудно. Я бы даже сказал, что просто практически невозможно. Многие пробовали, но все возвращалось на круги своя. Многие пробовали всякого рода кодирования, лекарственные препараты, пластыри, жвачку и т.д. Кому-то помогает, но, как правило, большинству нет.

Так что же получается? Мы бросаем пить, курить, толстеть только тогда, когда "петух клюнет" - то есть, когда серьезно заболеваем и вопрос стоит о жизни и смерти? На 90% именно так все и происходит. Но, увы, бросание в этот момент помогает слабо - здоровье ухудшается все равно, хотя и не так катастрофически. А того здоровья, какое было и позволяло пить, курить, да ночами гулять, уже не будет никогда!

Человек начинает это интуитивно чувствовать еще задолго до "грома среди ясного неба". Вот и пытается справиться с этими привычками, полагаясь на специалистов, советы друзей или просто свой жизненный опыт. Но, как мы уже знаем - безрезультатно. Как же, проходили, и не один раз. Получается, выхода нет? Остается ждать, когда придет смерть, паралич, потеря здоровья, красоты, деградация?

А вот хорошо было бы, если бы ученые придумали такую таблетку, которую выпил и все, - пить, курить, толстеть не хочется. Главное, чтобы это обязательно без усилий с нашей стороны произошло. И без вреда для здоровья. Потому как с усилиями мы уже пробовали, - не получается! Но пока такой таблетки нет, и в ближайшие годы не предвидится.

Хочу вас, всех страждущих, обрадовать. Способ бросить и то, и другое, и третье (да что угодно) есть! Однако оговорюсь сразу, - усилия приложить придется. Но не сразу все и много, а совсем наоборот, не спеша, потихоньку, продолжая заниматься "любимым делом". А результат придет, будьте спокойны. К тому времени Вы, правда, станете другим человеком - сильным, свободным и равнодушным к своим привычкам.

И начать нам разговор о таком способе бросания чего угодно придется с самого начала. И узнать про себя, любимого, много интересного, да такого, чего даже предположить невозможно. Да и вообще, много чего узнаете. Итак, подступимся…

Вы никогда не задумывались, почему люди, будучи молодыми, требуют от жизни праздника? Они совершенно не думают о том, что их ждет лет так через 20. Им хочется гулять, гулять и гулять. Здоровья много, сил еще больше. Энергия так и хлещет через край и, кажется, так будет продолжаться вечно.

Но после 30-ти у многих начинают возникать вопросы о смысле жизни, своем самочувствии. По утрам они уже не выглядят так свежо и легко, как раньше. Начинают замечать за собой раздражительность, пасмурное настроение. Поначалу это проявляется очень редко, мимолетно и списывается просто на плохую погоду или на что угодно. После 40 это становится уже нормой и начинает давить на психику.

Вот тут-то люди и начинают находить, я подчеркиваю, подсознательно находить, самый легкий (ведь усилия прикладывать не хочется) выход из положения. Одни начинают больше пить, другие чаще курить, третьи находят успокоение в еде. И вроде бы это помогает, жить становится легче, гораздо легче. А потом, вдруг, в кругу друзей или в одиночестве, или на чужом примере, человек понимает, что он живет неправильно, что выход не в этом, что это путь неправильный.

Некоторые при этом продолжают жить по-старому, считая, что раз опасность вычислена, значит с ней, если прижмет, можно будет бороться, а сейчас нет сил или просто не до этого. Просто, чтобы держать себя в тонусе сегодня, надо выпить чуть больше, чем вчера, выкурить лишнюю сигарету или съесть еще булочку. Такой выход подсказывает подсознательно наша психика (это же без усилий с нашей стороны). Все очень тонко, изящно, правдоподобно и аргументировано. Выпей, покури, съешь, и полегчает. И вообще, поменьше задумывайся об этом.

Человек и не задумывается об этом. Зато он думает, что сегодня, например, он неплохо прожил день, и может себе позволить в качестве подарка, допустим, выпить лишнюю рюмочку. Или наоборот, день не удался, погода плохая, неприятности какие-то ... А дозы постепенно увеличиваются, самочувствие и настроение в итоге падают и чтобы себя поддержать, нужно еще больше всего этого себе добавить.

Правда, иногда человек замечает, что пачки сигарет на день уже не хватает, что стал явно появляться лишний жирок, что появилось больше поводов выпить. Жизнь-то тяжелеет, - поясняет сам себе человек. Но да, пора, давно пора за себя браться, - резюмирует он. Вот с понедельника начну бегать, ходить в бассейн, спортзал. Или лучше, займусь собой, когда пойду в отпуск. А сейчас работать надо.

И вот наступает год, месяц, момент, когда все - сил держать себя на таком допинге больше нет. Далее, как умный человек, он идет "сдаваться" медикам, экстрасенсам, друзьям. Или пытается выбраться из тупика сам. Вот тут-то и выявляется самое интересное - победить себя удается только единицам!

А мы?! Мы, остальные, любимые, самые лучшие, получается, не можем?! Увы, да, не можем. И остается нам незавидная доля - кому спиться, кому заработать рак, а кому-то умереть от инсульта или инфаркта. Сил и здоровья для борьбы больше не осталось. Как говорится, все запущено уже настолько, что…

Ах, если бы вернуть жизнь лет на 5 назад! Тогда я еще могла бегать, ходить в спортзал, у меня был интерес изменить себя! Но поверьте, и в этом случае все равно ничего не получилось бы. Потому что Вы продолжали бы сегодня жить как и 5 лет тому назад - так же! А если бы сейчас, когда Вы осознали смертельную опасность, вдохнуть в Вас силы десятилетней давности - тогда конечно, Вы... опять проиграете!

Теперь о другой категории людей. Они, осознав опасность, пытаются компенсировать воздействие алкоголя, табака и переедания занятиями спортом, правильным образом жизни и питанием. Но это, как Вы понимаете, только отсрочка на несколько дополнительных лет и закончится все первым вариантом. Все люди одинаковы.

Есть правда уникумы, которые сразу бросают пить, курить, переедать и несколько лет могут продержаться.

Кстати, замечено, что те, кто периодически бросает вредные привычки, а потом начинает по-новому, имеет гораздо больше шансов умереть или серьезно заболеть в связи с тем, что организм становится совершенно дезориентированным и только начав самоочищение и "расслабившись", получает новую порцию отравы, с которой справиться намного труднее. При постоянном употреблении алкоголя или табака организм постоянно содержит аварийные механизмы защиты включенными.

Так что же нас всех ждет при таком раскладе? Бесспорно, старость. Вся в болезнях и борьбе за возможность еще чуть-чуть пожить на этом свете. Несмотря на заботу наших близких, их ухаживания и помощь, мы остаемся в одиночестве, один на один со старостью, болезнями и недугами. И никто из здоровых людей никогда не поймет, как больно, обидно и страшно быть старым, немощным и больным, потому что никто не может полностью испытать на себе это состояние болезненной, немощной старости, как бы ни старался.

Подумайте о таком факте, как бы неприятно он не звучал, что в этот мир мы приходим одинокими и уходим из жизни такими же одинокими, как пришли. Люди по своему устройству одиноки. А общество, семья, близкие, работа, радости и цели в жизни - это только атрибуты нашего одиночества. Человеку невыносимо быть одиноким, поэтому он стремится максимально заполнить свою жизнь людьми, событиями, делами и памятью о прошедшем.

Так устроен этот Мир. С рождения мы учимся жить, научившись - живем, кто как научился и может. Мы счастливы, сильны, обеспечены. Решаем свои и чужие проблемы, добиваемся положения в обществе, устраиваем личную жизнь и так далее... Суетимся, суетимся и пока за круговоротом дел не замечаем, кто к нам неуклонно и неумолимо в это время подкрадывается. Это наша персональная старость. Она все равно придет, а с ней и Ваше одиночество перед Миром. Ему тогда Вы уже будете не нужны. Это факт.

Другие, пришедшие в Мир после Вас, будут творить его, чтобы потом разделить Вашу судьбу. И так происходило, происходит, и будет происходить без конца, пока сам Мир не исчезнет в небытие, уступив место другому Миру. Получается, что существует некая программа универсального бытия, в различных вариантах исполняемая, но с одним и только одним финалом в конце?

И, да и нет. Да, потому что это наш Мир, точнее, мы его узники, и мы, играя по его навязанным правилам, изменить их не можем. Поведенческие шаблоны этой игры просто у нас в крови, буквально вшиты в нас.

И избавиться или поменять их невозможно. Программа бытия все равно возьмет вверх. Правила этого Мира делают нас зависимыми, безвольными и слабыми. Вот почему большинство из нас и не могут бросить пить, курить. Да неважно, чего мы не можем бросить. У каждого свое чудовище, его поработившее.

Вот если бы играть по другим правилам, да на другой территории, тогда.… Вот рыбы, например, или птицы - они ведь не пьют и не курят. У них другой Мир, другие правила игры и другая программа бытия. И в их Мире есть стрессы, соперничество, любовь. И в их Мире есть поведенческие шаблоны - это их инстинкты. В этих шаблонах ничего не сказано о зависимости от алкоголя или табака. Также в этих шаблонах нет ничего похожего на психологию, нет сопутствующих психологии и проблем.

Я не призываю становиться рыбой или насекомым. Я не призываю идти в религию или в отшельники. Никуда идти не надо, потому что из нашего Мира уйти невозможно. Попытки сделать это традиционно, их результат, - Вам известны. Бесполезно.

Так кто же мы? Как жить и что делать? И в чем смысл жизни? А главное, как бросить пить, курить, переедать или еще чего? Ответы на эти вопросы есть и пути решения тоже есть. Но для понимания и восприятия этого нам придется еще больше отвлечься от темы бросания и перейти к темам совсем непостижимым и непонятным, чуждым нам (шаблоны не пускают) по определению и пугающим по сути… но и к любопытным одновременно...

Как бросить пить
Опыт Чела

Уж не помню точно, что был за день - где-то в октябре. Это и не важно. Послали меня с водителем в командировку за грузом дня на 3-4. Едем, Саня, как всегда, о бабах, а я кемарю. Проснулся оттого, что Саня толкает: смотри, мол, человек лежит на обочине. Уж темнело - как он увидел?

Кинулись к бедняге. Рядом с ним валялся велик. Мужик не дышал. Сделали искусственное дыхание - ничего. Тогда Саня предложил сматываться, чтоб убийство не повесили. Я почти согласился, но достал нашатырь. Хотел дать ему понюхать, переборщил и пролил ему в нос. Труп вдруг зашевелился и открыл остекленевшие глаза. Оказалось, он просто был пьян!

По паспорту выяснили, что зовут Фёдором, живёт он недалеко, километрах в семи. Матерясь, мы собрались уезжать, но жалко стало мужика - заболеет и впрямь помрёт. Решили его подбросить.

Я снова закемарил и проснулся из-за того, что водила остановился, чтобы солярки из канистры подлить. И вдруг мы услышали - кто-то в фургоне пытается запеть.
Мать честная! Мы же проехали уже 150 км и Федю забыли выгрузить!!!

Обратно поворачивать не было времени и горючки. Брать с собой? На трое суток? На какие деньги его кормить, да и будет ли Федя доволен, когда очухается?
Короче, достали мы бутылку самогонки, налили мужику стакан, потом вынесли подальше на обочину, подложили под него грязный зипун, рядом - его велосипед и полбутылки для тепла. Рванули своей дорогой.

Задержались мы в командировке. Едем обратно мимо того села, Саня и говорит: неспокойно, мол, на душе, с Федей то плохо обошлись, надо узнать...
Заехали. Нашли дом Фёдора, каким-то образом сохранившийся в памяти. В огороде женщина копалась. Спросили мужа. Она, мол, а зачем?

- Да вот, - говорим, - хотим увидеть старого друга, по стаканчику выпить.

Она нас оглядела придирчиво и говорит:
- Что старых друзей не забыли - хорошо, ну а пить бы с вами он всё равно не стал!

- Почему? - удивляемся.

- Да он, - объясняет она, - всей деревне клятву дал, что не будет пить, и в церковь ходил, в Бога теперь верит. Он и сейчас там.

- А что случилось?

- Да поехал он к брату в соседнюю деревню, напился до чёртиков. Его вечером посадили на велик и отправили домой, благо тут недалеко и прямо. Дальше он ничего не знает. Говорит, очнулся бог знает где - от села в 150 км! И до сих пор не поймёт, как попал на велосипеде в такую даль! Не иначе как нечистый сподвиг!
А вот и он, кстати, из церкви-то...

Но мы Федю не подождали, бегом в машину и дёру...

Для человека, который не знает, к какой гавани он направляется, ни один ветер не будет попутным.